#

Школьные рюкзаки вредят здоровью ребенка

Более 60% школьников, носящих тяжелые рюкзаки, страдают от проблем со спиной и мышцами, от болей в шее и нарушения осанки. До 18 лет костно-мышечная система недостаточно сильна, чтобы выносить на себе огромный вес.

 

Когда ребенок носит рюкзак на одном плече, происходит перекашивание тела, появляется лишнее напряжение мышц, спазмы. Вдобавок тяжелый рюкзак угрожает болями в шее, пояснице, руках и головными болями. Медики  акцентируют внимание: физическое развитие ребенка критически важно. Только тогда он сможет вынести перегрузки, вызванные необходимостью носить тяжелый рюкзак. В этом помогут активные игры на свежем воздухе.

Чаду также необходимо правильное питание, богатое белками, витамином D, кальцием. То, что касается самого рюкзака, следует выбирать модели, сделанные из прочной, но легкой ткани. Лямки обязательно регулируются, а часть рюкзака, прилегающая к спине, должна быть мягкой. В случае если у рюкзака имеются колесики, его можно катить за собой, это идеальный вариант.